增加粗纖維食物、莖稈類蔬菜

  這時的寶寶已經長牙了，有了咀嚼能力，啃一些硬點的東西有利于乳牙的萌出，粗纖維的食物、莖稈類蔬菜就是不錯的選擇。同時，粗纖維的食物還能幫助寶寶通便。芹菜、卷心菜、洋蔥、蘿卜等含纖維多，可以給寶寶適當添加。

  面粉類食物的添加

  寶寶每天活動與生長所需的熱量逐漸增多，面類食物中含有很多的碳水化合物，可以滿足寶寶的需求。同時，面粉中還含有一定含量的蛋白質，可以促進寶寶身體組織的生長，父母可以注意給寶寶添加。

  營養(yǎng)補充避免過量

  這個月寶寶營養(yǎng)的重點是避免營養(yǎng)補充過量而出現(xiàn)中毒、疾病等不良情況。比女¨要防止鈣補充過量導致中毒現(xiàn)象的發(fā)生；避免魚肝油補充過量導致寶寶中毒。維生素A過量可出現(xiàn)煩躁不安、多汗、肢體疼痛、食欲減低、惡心、嘔吐等；維生素D過量可導致軟組織鈣化，如肝、腎、腦組織鈣化。

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